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精油は素晴らしいパワーを発揮する分、 いくつか注意しなければならないこともあります。 精油を使用する際、下記の主な4つの事項を守り、 安全に使用して下さい。
精油には、植物の成分が高濃度で凝縮されています。 一部の例外を除いて、キャリアオイルなどで薄めて使うのが 原則です。
濃度は最大2%、10mlのキャリアオイルに対して精油4滴 (0.2ml)となります。敏感肌の人は1%に薄めてください。
精油の中には、皮膚刺激を伴うものもありますし、 体質によっては、精油にアレルギー反応を起こす場合もあり ます。マッサージや塗布を行う場合は精油とキャリアオイル それぞれで必ずパッチテストを行ってください。アレルギー 反応のあった精油はマッサージだけでなく、芳香浴や吸入に も使用しないで下さい。その精油は使えなくても、他にも同 様の薬効を持つ精油がありますから、パッチテストでチェッ クしながら、自分にあった精油を見つけましょう。
精油の成分は、空気や熱、光などの影響を受けやすく、 変質しやすいものです。 バスルーム等に置くことは厳禁です。 夏季は冷蔵庫で保存するとなお良いです。 開封後、柑橘系は半年〜1年、それ以外のものは、3年以内 に使い切るようにしましょう。
・ 妊娠中・敏感肌・高齢者の方の使用の際は十分注意して下さい。 ・病気で通院、薬を飲んでいる人は、医師に相談して下さい。 ・皮膚へ塗布した場合は、4〜5時間は直射日光を避けて下さい。 ・精油の内服は絶対にしないで下さい。